Salsa e Bachata in Omnia Club Carpi: tutti i benefici psicofisici delle danze caraibiche

Ricordiamo a tutti i clienti di Omnia Club Carpi  che nel nostro centro fitness è attivo uno speciale corso di danza dedicato alla Salsa e alla Bachata.

 

I benefici delle danze caraibiche:

• Bruci calorie
• Preservi la memoria
• Riduci lo stress
• Diminuzione dei sintomi depressivi
• Benefici cardiocircolatori
• Flessibilità ed energia
• Aumento della socialità
• Diminuzione del rischio di osteoporosi

 

Ballare stimola il rilascio di endorfine, ossia sostanze prodotte dal cervello che influenzano in maniera positiva il nostro umore.

Inoltre ballando si migliora la propria forma fisica, si bruciano calorie e si tonificano gambe, braccia e glutei.

Il ballo aiuta ad acquisire maggiore equilibrio e flessibilità, il tutto divertendosi!

 

Quando?

• Ogni martedì Salsa ore 20:00
• Ogni giovedì Bachata ore 20:00